Подкаст Лайфхакера: как справиться с плохим настроением в любой ситуации
Отвлекайтесь, ведите внутренний диалог и работайте над собой.
С каждым из нас такое случалось хотя бы раз: казалось бы, всё хорошо, жизнь идёт по плану, но тут настроение внезапно портится. В этом выпуске подкаста Лайфхакера мы не только разбираем причины, почему так происходит, но и подсказываем, как выйти из такого состояния.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.